为了实现这些参赛孩子们的梦想，张国达必须要在30秒内完成20个仰卧起坐，龙娇则要在30秒内踏过四个轮胎并折返跑，并碰倒10个保龄球瓶。结果龙娇以压哨瓶成功实现梦想，而张国达用尽全力却遗憾落败。为了能够让张国达梦想成真四位明星挺身而出，爱心妈妈翁虹更是不顾受伤的腰部，全力拼搏30秒完成15个仰卧起坐，虽挑战失败，但翁虹的坚持让全场感动。最后在全场的支持声中足球运动员谢晖完成了30秒25个仰卧起坐的极限目标，帮助张国达完成体育梦想。而在举重深蹲的“爱心加油站”环节，谢晖也以他专业运动员的体能，在1分钟内完成44个深蹲，写下节目最高纪录，无疑为自己的成功晋级加注了筹码。