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让男人长久保持实力的健身运动 |
2008/07/03 |
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男人在日常运动时，腰、背、胳膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有...详细内容 |
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女人大量运动 无益反伤身！[图] |
2008/07/03 |
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若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。 做大运动量时，心脏...详细内容 |
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健美操有点OUT 我也跳拉丁 |
2008/07/02 |
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当你觉得对健身房的器械全没了感情，怕健美操有点OUT，嫌瑜伽又过于跟风，时下就只好“屈从”拉丁了，做什么时髦运动都像一阵风。长假过后偶很认真地踏上了拉丁舞之...详细内容 |
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拉丁舞人的故事 |
2008/07/02 |
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为SALSA而生 柳阳：拉丁舞教师 柳阳跳拉丁舞、教拉丁舞已经很多年了，是国内Salsa舞的创始人之一，扎实的舞蹈功底使她能够充分地展现个人风格（Sals...详细内容 |
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情感：一个人的拉丁舞 |
2008/07/02 |
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我不停地旋转，脚尖有时候点着地面，有时候向后跳出一个花儿，我只需要音乐，不要什么伴儿。 对于我这样一个走路都打晃的人来说，学跳拉丁舞是件很痛苦的事...详细内容 |
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佩盈：为舞而狂 |
2008/07/02 |
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2000年，爱上Salsa。四年来，佩盈痴心不减，为Salsa狂，为Salsa忧。 Salsa，民间拉丁舞，源于哥伦比亚、古巴等拉美国家。和国际标准拉丁舞不同，Salsa跳法更...详细内容 |
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都市白领：就这样被拉丁征服 [图] |
2008/07/02 |
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小丁是一家网络公司的高级程序员，一向腼腆斯文，近来突然在一次party上大显身手，狂跳拉丁舞，着实让同伴们大跌眼镜。 小丁说，自从学拉丁舞以来，性格大变...详细内容 |
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凹凸主义：拉丁舞，脂肪在燃烧 |
2008/07/01 |
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时下流行的健身操有很多种，但从其持久度和人气指数看，拉丁舞无疑是这些方法中的姣姣者。民间的拉丁热也越演越烈，为什么拉丁舞能有这么广阔的群众基础呢？我们也...详细内容 |
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拉丁魅力激情健身 |
2008/07/01 |
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现代人越来越会自娱自乐，觉得单纯的健身操太过单调，那就给它加点调料———火辣辣的拉丁舞元素。想象一下，带有异域风情的摇摆动作是不是让健身操变得更魅力四射...详细内容 |
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有氧拉丁：释放你的激情 |
2008/07/01 |
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时下，有一种新的健身运动——有氧拉丁，正风靡各大健身房。伴着强烈的音乐，踏着热情的舞步，练习者激情洋溢。那么，什么是有氧拉丁？这项运动有什么特点？练习起...详细内容 |
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都市白领女性钟情拉丁舞 |
2008/07/01 |
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一曲具有浓郁异国风情的《西班牙斗牛士》响起来了，伴着音乐，几十名都市女性立即抬头、挺胸、立背，然后遵循拉丁舞转动、律动、移动的三元素开始了训练。 ...详细内容 |
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斗牛舞：白羊座的激情 |
2008/07/01 |
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斗牛舞是适合白羊座的舞步： 斗牛舞起源于西班牙，音乐为4分之2拍子，跳斗牛舞的白羊座情人显得激昂神气且刚劲雄壮，和佛朗明哥舞很像，在斗牛舞进行中，白...详细内容 |
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热情似火的斗牛舞风情 |
2008/07/01 |
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尽管对于在 2001 黑池大赛中 Jukka 和 Sirpa 夺回拉丁冠军宝座引起众说纷纭，褒贬互异，但是无可否认的，他们的斗牛舞确是无人能及…… 来自芬兰的 ...详细内容 |
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默契：斗牛舞遐想曲 |
2008/07/01 |
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很爱看体育舞蹈。 飞旋的波尔卡、优雅的国标舞、欢快的桑巴、优美的华尔兹，再加上奔放的斗牛士舞、拉丁舞……节奏鲜明的音乐，刚健婀娜的动作，带出令人...详细内容 |
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斗牛舞的起源和风情 |
2008/07/01 |
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风靡于法国，2／4音乐，每分钟60－62小节，第一拍为重拍。 特性：音乐雄壮，舞态威猛，步伐悍励豪张。 斗牛舞（P8S0 Doble）在许多有心人士的大力广...详细内容 |
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