如果你将一根手指递给婴儿，他会用手紧紧地攥住它，如果你给他一个玩具，你会发现如果不用力你根本不能从他的手中夺回来。我们天生就会用力抓、拉、拽。有研究说这是出于人类求生的本能。　　

　　现在的我们只会轻拿轻放，生活中似乎没有什么需要用力气的地方。但是我们的身体仍然是自然的身体，仍然需要我们用力保持她的健康。

　　专家分析，“用力”对女性有4大好处

　　1.增强肌肉力量，缓解疲劳，不容易受伤，尤其是冬天。