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斯诺克 优雅理性的绅士运动[图] |
2008/05/22 |
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考究的白衬衣、精致的蝴蝶结，优雅地出杆、准确地击球……斯诺克运动在大家心目中就是一种“绅士运动”。无论是大学生、上班的白领还是商人都很热衷于此活动，在安...详细内容 |
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海上“高尔夫” 由智者挥竿[图] |
2008/05/22 |
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海钓分为矶钓、船钓和滩钓。国外比较流行的是船钓，因为西方人爱好食用的金枪鱼等种类只有在距离海岸非常远的深海区域才能钓到，而且往往体积较大，因此西方人会驾...详细内容 |
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肚皮舞 最性感的健身运动 |
2008/05/21 |
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如果你还认为瑜伽是最新潮的健美方式，安详而古老才能放松身体的每一根神经，那你一定OUT了，如今银川女性休闲运动乃是热力青春的肚皮舞。这种又被很多人叫做“印巴...详细内容 |
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滑雪运动战备全功略[图] |
2008/05/21 |
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滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，如何选择和使用内衣就显很重要。当人处于运动状态时，身体会排出很多汗液；而当人处于停止运动状态时其热量和汁液的排...详细内容 |
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攀岩技巧面面谈[图] |
2008/05/21 |
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对于具有征服欲的人来说徒手攀岩无疑是一顶最好的运动了，从平地开始直至去端，任惊险的山峰在脚下变为坦途。 手法：攀登中用手的根本目的是使身体向...详细内容 |
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解密：网球场上意外事故 |
2008/05/20 |
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本来，网球是比较安全的一个运动项目的，但我们还是常常会看到一些意外发生，仔细想想，其实都是应该可以避免的。 现在，就网球场上的几种意外受伤情况及预防办...详细内容 |
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柔慢太极也要避免受伤 |
2008/05/20 |
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太极拳动作柔和、节奏舒缓是人所共知的。正因为有这个动作不剧烈、不容易受伤的特点，太极拳运动更多地受到广大中老年朋友的喜爱。 这个看似柔和...详细内容 |
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狂野性感的钢管舞[图] |
2008/05/20 |
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在不少人的印象中，钢管舞是欧美色情场所仅供成人欣赏的一种娱乐活动，其实不然，这种舞蹈最近已成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚。 象娜塔利－...详细内容 |
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踢踏舞健身新选择[图] |
2008/05/20 |
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踢踏舞起源于美国的下层民众，主要由爱尔兰民间舞蹈和非洲黑人舞蹈的结合而成。这种舞蹈形式比较开放自由，没有很多的程式化限制。它的基本技巧是用脚跟、脚掌、半...详细内容 |
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高尔夫穿衣宝典 |
2008/05/19 |
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如果只在练习场上挥挥杆，满足一下自己的兴趣，并不参加巡回赛和公开赛，那么服饰该注意什么？ 其实打高尔夫球是在大自然中的一种户外康体活动，因而...详细内容 |
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动感单车健身姿势要点 |
2008/05/19 |
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动感单车起源于美国的动感单车是目前在健身房里大受欢迎的有氧运动项目。运动者配合音乐、灯光，模仿各种运动方式，如爬山、快速骑车等，趣味性极强。 ...详细内容 |
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打网球创造人姿态美[图] |
2008/05/19 |
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国际体坛上，最受人关注的非网球明星莫属，过去有桑普拉斯、阿加西、格拉芙，现在有库尔尼科娃、沙拉波娃时刻吸引着人们的眼球。为什么网球界靓男靓女倍出？其实，...详细内容 |
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极限男女搏击操[图] |
2008/05/19 |
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极限搏击操集合了拳击、空手道、跆拳道、泰拳、中国功夫中的散打、太极等多种元素，其不具备强大的攻击性，但对体能是较大的挑战，使身体灵敏度、心肺功能得到很好...详细内容 |
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游出S型曲线美的技巧[图] |
2008/05/16 |
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人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了活动，可促使全身的肌肉得到良好的锻炼。尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上...详细内容 |
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时尚女性的“中性运动”[图] |
2008/05/16 |
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在很多人眼里，拳击是男人的世界，力量、征服、打击，充满雄性甚至残暴的气息。但是，如果你是一个内心独立、渴望自我的女人，给自己个机会，尝试带上拳套，瞄准对...详细内容 |
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