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什么是摩托艇运动 |
2008/07/04 |
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惊险、刺激，摩托艇运动把人类追求水上飞行的理想化为现实，成为年轻人进行户外健身、休闲的新的时尚。 摩托艇运动是集观赏、竞争和刺激于一体，富有...详细内容 |
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安全冲浪 激情夏天[图] |
2008/07/04 |
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冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走。 冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪...详细内容 |
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新形体瑜伽还你青春梦[图] |
2008/07/04 |
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30多岁是开始做瑜伽功的极好时机，以便在你的一生中始终保持富有青春活力的柔韧性。当然，不管你多大岁数，也不妨从现在开始练瑜伽功并长年坚持下去。开始时可先练...详细内容 |
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舞蹈动觉、视觉和表现 |
2008/07/02 |
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舞蹈是通过形体运动表达情感的一门艺术；是时间和空间紧密结合的一门动的视觉艺术。从条件上讲：舞蹈必须借助人体为工具；必须是在自然和社会中进行。其次从人的功...详细内容 |
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拉丁舞全体平衡训练 |
2008/07/02 |
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第二位置站立，双手上提，缩腹提气，脊椎向上拉直，用身体感觉空间的前、后、上、下、左、右六个面，闭起双眼感觉身体的平衡，如太前则向后拉，太后则向前拉。 ...详细内容 |
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拉丁舞的引导与跟随 |
2008/07/02 |
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引导：当做引导动作时，男士应以前胸、侧腰及后背的动作来带领手与足的移动，让女士很清楚的感觉到男士的引导动作。男士身体动作只要运用上述三要素，女士自然能移...详细内容 |
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跳拉丁舞的首要原则 [图] |
2008/07/02 |
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姿态 伦巴舞和恰恰舞： 1、两脚自然轻松的靠拢站好。 2、挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。 3、任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直...详细内容 |
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拉丁舞基本站立姿态 [图] |
2008/07/02 |
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双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身...详细内容 |
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详解拉丁音乐 |
2008/07/01 |
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在广阔的拉丁美洲，风土、人种极其多样，因此，在音乐方面也表现出各种各样不同的样式。如前所述，在人种方面，除了原住民之外，从地球上各个地方迁移过来的人种都...详细内容 |
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舞会礼仪知识 |
2008/07/01 |
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无论国际或是国内的舞会，都是一个高尚讲究礼仪的社交活动，舞会，无疑也是展示魅力的场所…… 如何邀请女方 舞曲奏响以后，男方要大方地走到女方面...详细内容 |
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男士如何对待舞伴 [图] |
2008/07/01 |
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跳舞跳了这么多年，这个问题始终是一个最难解决的问题。以下是我的一些经验： 1：要注意培养相互信任的关系。这一点看似老生长谈，其实是关键的关键。 比...详细内容 |
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古巴迷人的拉丁舞 [图] |
2008/07/01 |
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就像外国游客到了中国乐于逛胡同、看京剧，中国人也乐于欣赏原汁原味的异域风情，文化的差异总会带来新奇。 浓郁、狂放，还带有些许浪漫，这就是迷人的拉丁...详细内容 |
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牛仔舞舞蹈动作中英文对照 |
2008/06/30 |
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加依布（Jive） 铜牌级（Bronze） 1、Fallaway Rock并退摇摆 2、Fallaway Throwaway 并退抛掷 3、Link ＆ Rock连步摇摆 ...详细内容 |
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关于捷舞的一点训练方法 |
2008/06/30 |
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捷舞作为五个拉丁舞中最后出场的舞蹈，极需要选手有很好的体力与耐力。在经过了前四个舞蹈的表现之后，大多数选手在跳它时会竭尽所能，仿佛要用尽自己最后一点力气...详细内容 |
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