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钢管舞也会练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。实践表明:初学者上了6堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说:“每一个人都应该练习钢管舞,每一个女孩都应该练习钢管舞。”
后来的钢管舞加了许多勾引动作而成了歌舞厅的艳舞。而健康激情的钢管舞甚是养眼,跳钢管舞首先要讲究着装,紧身短裤,紧身上衣,可以让学员更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况。过膝的长靴不仅可以增加爬杆时腿与钢管直接的摩擦力,更能够保护你的腿不会被磨得太疼。去掉钢管舞意识不良的成份,使它逐渐往健康运动的方向发展,是今天许多授舞者的初衷。
在北京,一些商场为招揽顾客当众表演激情钢管舞,北京还举办钢管舞比赛……广州、深圳、杭州、苏州、成都等地的美女以学跳钢管舞为时尚,除了参加训练班外,自己在家勤学苦练的人为数不少,我亲眼看见一位富姐在自家的后花园里旋来旋去,幸好她的后花园在山边,没多少人看见,她勤练三个月,跳出来的效果蛮象一回事。
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