平地花式自行车简称BMX，分为平地花式，街区障碍赛，U型台，土地腾越，几种比赛方式。自第一辆BMX于1969年诞生于美国的南加州以来， BMX就像是野火一样，从加州烧遍了整个美国，很快的，全世界都燃烧了起来，到处都在搭建BMX专用的场地。BMX自行车似乎成了自行车的代名词。

　　一到比赛，赛场上挤满了大量的车手、车队，疯狂的观众就好象在开嘉年华。毫无疑问，BMX要比迅速消亡的滑板运动有着更强的生命力，这是因为自行车的代步能力要比滑板强，对场地条件要求更低，可以在郊区的一块空地上，直接用推土机推出起伏不平的赛道。在八十年代初期，BMX赛道非常的多，车队和俱乐部也层出不穷，车手们很容易获得赞助，去参加各种各样的比赛。随着比赛的发展，这个运动越来越完善，开始出现职业车手和非常高级的BMX自行车。

　　BMX平地花式对场地要求不是很高，选手利用很小的一块平地在小轮车上做出各种另人眼花缭乱且观赏性极强的动作！

　　自行车障碍(攀爬)主要包括跳跃、攀爬障碍物、前轮定、后轮平衡、行进360等精彩动作，该运动对场地要求也不是高，而且可与现场观众进行互动表演，其观赏程度绝对令观众瞠目结舌，因此自行车障碍（攀爬）运动是最具观赏性的极限运动项目之一，同时也有着最浓厚的都市气息。