新鲜运动“舍宾”让女人爱上自己

　　舍宾，专为18～45岁的女性而设计的运动。其运动体系包括人体体形测评、运动处方、营养参谋、时装设计方法、发型、体形匹配设计等，开启了“运动＋营养＋医学＋美学”的全新训练方式，并具有较强的艺术性和丰富的表现力。

　　专业性，是此次体验队员的共同感受。在正式开始舍宾训练前，体验队员先是接受了舍宾电脑测评系统对个人体形的全面测评，包括平常饮食习惯、生活习惯、肢体围度、全身十五处脂肪的分布比例、心率、脉搏等各种精细化测试。据了解，此举是为了便于得出一个客观科学的评价。其次，体验者的资料还与舍宾的标准数据库模型进行比较，找出个体与标准模型中的差距。最后，教练根据其差距制定出一套完全针对每个人的形体训练方案。

　　营养处方

　　确保安全

　　许多女性在瘦身过程中首选节食，强调饿出好身材。但舍宾专家们却发现，任何饥饿度高的节食，都会引起人体内和脂肪屯积能力有关的生化活动变得活跃，一旦你无法再坚持节食，这种活跃起来的脂肪屯积活动就会超量存积脂肪，以防再次遇到饥饿的威胁，这就是人们常说的反弹。

　　舍宾在形体雕塑方面，则排除了不健康的节食方式，重视个性的营养处方。在综合每位体验者的营养评测信息、身体测评、运动处方等信息后，舍宾教练有针对性地为每位参与者制定出健康的配餐表，以保证参与者正常运动所需的营养，并轻松减去脂肪，保持充沛精力。