滑草，滑雪的夏季版。今年夏天，京郊的几大雪场纷纷变脸，开设了滑草项目。对于身处夏季的滑雪爱好者来说，滑草运动无异是滑雪的延续。站在蓝天下的坡顶，远望无尽群山，然后助滑竿一点，身体向前一倾，转眼间已飞驰在绿野丛中。大地迎面扑来，心跳加速，此时，身心是何等的快意。

　　没有了白雪皑皑，银妆素裹。徜徉于绿色的气氛中，空气清新自然。你既可以在草坡上向下缓缓滑行，舒坦自如，怡然自得。也可以自陡坡上向下疾驶，风驰电掣，惊险刺激，畅快无比。个中滋味，绝非言语能所表达，只有亲身试过，才能体会到其中之乐趣。

　　应该去滑草的几类人

　　人群1：滑雪爱好者。到了夏季就总是叨念着：夏天来了，冬天还会远吗？

　　人群2：叶公好龙者。不敢滑雪，却渴望享受那飞翔一般的感觉。

　　人群3：亲近大自然，看不够的蓝天、白云、碧草、阳光，还有远望无尽的群山。

　　人群4：户外运动爱好者。

　　如果你也属于其中的一类人，不要再犹豫了，跟我来！奔赴那新鲜刺激的滑草场吧。

　　滑草的起源

　　滑草是由流行的冬季运动-----滑雪延伸出来的；最初是由滑雪强国奥地利发展出来的。由于当地的滑雪运动相当盛行，但碍于季节的关系，除了冬季，一般季节是无法享受到滑雪的乐趣，奥地利人便研发出以滑雪原理为基础而能在草地上滑行的器材。利用履带及轮子的配合，便可以在草坡上滑行，而其他如连接滑草器的滑草鞋及平衡用的滑草仗，都还是沿用和滑雪相同的装备，现在冬季可以享受滑雪的快感，而春、夏、秋一样可以从事滑草运动来享受同样的刺激。   

　　滑草装备的介绍

　　滑草器

　　滑草器长度约 80公分，竞赛用的滑草器最长可至 95公分。促使滑动的主要零件是滑草器内的滚珠，整个滑草器就像是个迷你的坦克车履带；在高速滑行时可以作出类似滑雪的动作。

　　固定器

　　滑草固定器不如滑雪固定器有那么多的机关设计，主要是以穿脱方便为主要设计重点，所以都很简单，只要能把滑草鞋固定于滑草器内部即可。

　　滑草鞋

　　与滑雪使用的鞋子是完全相同，同样都是为了有效保护踝关节，所以无法使用替代品。

　　滑草仗

　　也是与滑雪所使用的雪仗完全相同。不过由于滑草器较滑雪板高，所以选择滑草仗时，高度较滑雪仗长 5公分以上。主要作用是帮助平衡，对于初学者可作为帮助前进用。

　　护具

　　比赛用护具主要分为头盔、护手及护小腿；都是为了防撞。初学者则要注意关节部位的防护。

　　润滑油

　　在滑草器的滚珠和轴承上滴些润滑油，可以使滑草器跑得更顺，对于选手是很重要的。为了环保问题，润滑油必须以植物油为主。不过滑草器在使用过后一定得清洗，否则滑草器可是愈紧愈慢呢！

　　跟我学滑草技巧基本动作

　　Step 1：步行

　　穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑草器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。

　　Step 2：跌倒

　　以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双草杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。

　　Step 3：方向变换

　　以滑草器之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑草器，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧草器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的草皮上进行，若是于斜坡上则不适用。

　　Step 4：登行

　　最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑操场通常没有好的缆车，此时最方便的做法就是把滑草器脱掉，扛着滑草器走上去，若是再懒惰一点，也可以穿着滑草器往山上走，要领就是把持滑草器与斜坡成90度，以防止滑草器自动滑下去。

　　Step 5：平地滑行

　　两脚平行站立，利用手腕力量将两草杖向后推动，使身体和两滑草器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。

　　滑草技巧进阶动作

　　直滑降：

　　滑草器与肩同宽，上身不要前后左右晃动，略为前顷并保持轻松。小腿紧贴滑草器，此时滑草器在斜坡上会自动向下滑行；上半身切不可后坐，祗要重心不变，那滑草器就会平顺的于斜坡上前进。

　　并腿转弯：

　　要能做出优美的并腿转变，滑草器要先有一定的速度；主要的身体动作放在脚上，上半身切不可随意移动。保持和直滑降相同的姿势，利用膝盖、踝关节来控制转变方向，向右转则加大左脚膝盖、踝关节的力量，往左转亦同。和滑雪动作相同，利用膝盖的上下动作变换转弯方向。