要点

　　练习盘藤滑时，你会发现移动时动作做大点比较容易。这样做可以让你在转动时又较大的空间和良好的稳定性。

　　如果你做的是右手方向的动作（正如上面介绍的），你会发现在滑行过程中你的重心大多数时间是在左腿上。右脚做的大多数工作是改变滑行方向。你的左腿会跟随右腿的弧形动作运动。你在滑行时几乎可以忘记左腿，而集中精神在右腿的滑行上。

　　动作细化

　　从稳定性的角度看，盘藤滑在慢速滑的时候比较简单。然而当你做的又快又轻巧之后，你腿的动作会变大，还有整个动作变得容易一些。在从后向前转向的时候，你几乎是把你的右脚甩在左脚前的弧线上，这样会给整套动作加入动力，并且能保持速度，还能带来动作的平滑感和节奏感。

　　正如总论里说的，这个过程要在一个平面总完成的，但实际上很困难。一旦能达到能平滑地重复动作而没有太多的问题时，接下来让你的轮子紧贴地面并且做更紧凑的转身并不是一个太难达到的程度。做平面的攀藤滑看上去就像一个需要用一点点腿力量的刮子。（由于增加的摩擦力原因，*什么摩擦力？我没看懂，请高人指点。译者）

　　在一开始练习的时候如果你在转向的同时完全转体，就会想对简单一些。一旦练得比较娴熟了，身体的运动就要减少到最小，最理想的状态就是只有臀部和腿部的运动。一旦你能把盘藤滑这个动作做的特别快了，你的身体也就因为不需要太多的移动所以动作自然减小了。

　　把你的双脚尽量的并拢。在一开始学的时候你会觉得做的大并且夸张的移动相对简单些。但是当你能做的更紧凑的转身并且不让你的脚分开的太远的时候，你就会看上去更像个刮子了。