北京时间9月25日，全国跳水锦标赛暨奥运会选拔赛在山东烟台展开第五个比赛日的争夺，在女子单人三米板的决赛里郭晶晶毫无悬念的以398.55分封后，上海名将吴敏霞以370.30分赢得银牌，广东姑娘何姿夺得第三的成绩是370.05分，仅仅落后亚军0.25分。

　　女子单人三米板的前三名争夺其实没有太多的悬念，跳水皇后郭晶晶在动作规格和质量上无人能及，而上海名将吴敏霞同样拥有“跳水第一身材”腾空美感甚佳，只不过脚伤或多或少会让她的表现打折扣。墨尔本世锦赛女子单人1米板的冠军何姿由于掌握着高难度高规格的动作，同样有实力向郭晶晶和吴敏霞发起强烈冲击。

　　比赛首轮就如人们赛前预料的那样，冠军争夺战成了郭晶晶、吴敏霞和何姿三名国家队成员的三强争霸。由于没有名将李婷参赛，河北选手张君实力又稍逊一筹，其他选手只能向着第四名努力，无力冲击三名国手的统治地位。吴敏霞第一跳发挥的很平稳拿到72.00分，何姿在跳难度不是特别高的动作时反而不能全力发挥，仅拿到67.50分。郭晶晶凭借一气呵成的走板、起跳、腾空、翻转和入水，拿到了81.00的高分！

　　第二轮的比赛吴敏霞采取5335D入水效果甚佳，没有激起什么水花，空中姿态也控制的不错，得到了73.95分。其后何姿采取杀手锏107B，何姿继续了难度越高发挥越好的神奇表演，整个动作身体舒展力量充分，拿到了79.05的高分，一下子将总分压倒了吴敏霞。郭晶晶这轮的动作是305B反身翻腾两周半屈体，她做的游刃有余全不费力，空中姿态相当完美，得到了76.50分。第二轮过后，郭晶晶157.50分列榜首，何姿146.55分力压吴敏霞（149.95分）列第二。

　　第三轮比赛脚上有伤的吴敏霞顶住压力，她的动作举重若轻，虽然看似没有发力，但却借助走板起到了很好的腾空效果，“跳水第一身材”所呈现的美感赢得体育馆阵阵掌声，得到72.85分。何姿此轮发挥的一般，只得到70.05分，这样何姿就丢掉了第二名的位置。郭晶晶继续强势得到79.05分，她的动作规格很高，无可挑剔，而且在压水花上很有一套。

　　第四轮比赛吴敏霞的起跳高度不足，好在她在随后的过程中凭借扎实的基本功尽力予以了弥补，得到75.00分。何姿随后登场，她的305B起跳高度充分整个身体全伸展起来了，动作显得很有劲道，得到了76.50分。郭晶晶选择5152B向前翻腾两周半转体一周屈体，她的走板非常漂亮，起跳充分，空中抛物线优雅曼妙，入水也是恰到好处，得到了81.00的高分！四轮过后郭晶晶317.55分雄踞榜首，吴敏霞293.80分列第二，何姿293.55分屈居第三。

　　第五轮比赛吴敏霞采取205B向后翻腾两周半屈体，这个动作她在训练里总是存在瑕疵，而在这次比赛里却完成的很优雅，起跳高度好，每一个环节都挑不出毛病，拿到76.50分。随后出场的何姿5152B做的也比较完满，特别是空中的翻转很漂亮，同样拿到了76.50分，这样何姿很遗憾的没能在最后一跳超过吴敏霞。郭晶晶405B向内翻腾两周半屈体，非常的稳健，她的动作轻松自如，顺畅的动作衔接和舒展的身体平衡让她拿到81.00的高分！

　　最终，河北名将郭晶晶以总分398.55夺冠，上海姑娘吴敏霞以370.30分拿到银牌，广东的何姿最后只能以370.05分屈居榜眼。