来到里昂，国奥队一天的安排都是两次：训练是上下午两练，东道主的欢迎仪式也是两次。当地时间昨天晚上，里昂市政府还举行了盛大的欢迎晚宴招待来自中国的球队。

　　13日从慕尼黑来到里昂后，国奥队经过了一晚上调整，昨天就安排了上下午两次训练。而在慕尼黑期间，国家队都是上午休息下午一次训练，而来到里昂国奥队的训练密度加大了很多，使得里昂拉练名符其实。不过，上下午的训练主教练杜伊科维奇都没有安排全场对抗，训练的重点还是在身体调节和体能训练上。

　　当地时间上午9时30分，国奥队就开始训练了。杜伊科维奇给队员们安排了跑步、5对5小区域对抗，然后队员们还进行了长距离的二过一训练。最后进行的一对一正面攻防对抗里，王晓龙的脚法赢得了现场队友和记者的喝彩。上午队员们训练的时候，随军督战的中国足协副主席谢亚龙独自一人在场内自己踢球玩。下午15时30分，国奥队再次来到训练场开始训练。不过当地天气不好，国奥队拉开架势要训练的时候，却下起了小雨。等国奥队一个半小时训练结束，天空却又放晴了。下午的训练，国奥队分成了进攻和防守两组人马分开进行。杜伊科维奇带着12名中前场进攻球员操练进攻套路，而9名中后场防守队员则跟着助理教练殷铁生训练。训练结束前，杜伊科维奇让进攻组队员和防守组队员比拼射门，不过进攻组队员射进了5球，而防守组只进了2球。最后防守组队员被要求爬在地上做俯卧撑作为惩罚。

　　昨天一天，国奥队也出席了两个欢迎仪式。上午训练结束，中午11时30分谢亚龙和李晓光出席了里昂俱乐部举行的欢迎仪式。东道主方面，里昂市副市长、里昂俱乐部主席、赞助商等都出席了这个仪式，俱乐部和国奥队在仪式上互换了礼物。而下午训练结束，国奥队回到酒店洗澡换了衣服就马上前往里昂市政府接待大厅，参加市政府举行的欢迎宴会。一天两场训练，两场欢迎，国奥队在里昂的拉练生活开始阶段日程安排显得有些紧张。